Adapun, kadar gula yang terlalu tinggi sebaiknya tidak dibiarkan karena berisiko bagi kesehatan. Tidak terkontrolnya gula darah bisa menyebabkan kerusakan saraf dan pembuluh darah.
Pada gilirannya, kondisi tersebut memengaruhi fungsi ginjal, jantung, mata dan organ tubuh lainnya.
Baca Juga:
Psikolog Ungkap Penyebab Suami Tak Mau Bekerja, Nomor 3 Mengejutkan
Dilansir dari Very Well Health, berikut beberapa faktor yang menyebabkan lonjakan gula darah sebelum tidur.
Kondisi medis tertentu, seperti trauma yang memicu respons hipermmetabolik sehingga metabolisme menjadi cepat dan berdampak pada kenaikan gula darah.
Gangguan insulin, hormon yang dihasilkan pankreas untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. Stres memicu hormon kortisol yang berdampak pada penurunan sensitivitas insulin. Akibatnya, gula darah menjadi meningkat.
Baca Juga:
IKN Diserbu Wisatawan Saat Lebaran, Benarkah Lebih Cocok Jadi Destinasi Wisata?
Kehamilan, gula darah pada wanita yang mengandung cenderung berfluktuasi dan mereka dapat terkena diabetes gestasional atau diabetes selama masa kehamilan.
Kemudian, jarang berolahraga atau beraktivitas fisik. Mengonsumsi camilan tinggi karbohidrat ketika malam hari atau sebelum tidur.
Cara menurunkan gula darah
